第249章 打好底子很重要 (第2/2页)
　　
　　然后，双腿麻木的开始缓缓舒展。
　　
　　石头并没有扶起张源。
　　
　　而是立马俯身而下，抬手抓起张源一条腿的腿腕。
　　
　　另一只手抓在了张源的脚心位置。
　　
　　开始用力的压张源的脚心。
　　
　　使得张源后侧腿部的脚筋被不断拉长。
　　
　　这一过程，同样很是痛苦。
　　
　　张源疼的都要发出叫声了。
　　
　　但最后又硬着头皮忍住。
　　
　　随着石头把张源的两条腿都压了一遍后。
　　
　　又开始用力的在肌肉位置做按摩。
　　
　　前前后后经历了20分钟。
　　
　　一切结束后，张源莫名发现疼痛感竟然消失了。
　　
　　两条腿也变得舒畅了许多。
　　
　　这种感觉，都有点儿无法用语言来形容了。
　　
　　很美好！
　　
　　很独特！
　　
　　很是令人享受！
　　
　　石头看着张源脸上不再有痛苦煎熬的神色。
　　
　　取而代之的是满满的笑意。
　　
　　便对张源说：
　　
　　“怎么样？哥......我没骗你吧？”
　　
　　“练下盘功夫......虽然痛苦......但痛苦过后就是满满的收获。”
　　
　　张源立马说：
　　
　　“对......老弟啊......你说的太对了！”
　　
　　“只是......现在练完了......咱们可以休息了吗？”
　　
　　石头笑着说：
　　
　　“虽然扎马步是练完了......但跑10公里还没练完。”
　　
　　“走吧......我们现在下楼......绕着小区跑个几十圈试试。”
　　
　　“反正哥你已经吃了第二颗百兽丸......你的身体不再有任何的疲倦。”
　　
　　“你不需要睡觉......也不需要休息。”
　　
　　“接下来......我陪你跑10公里。”
　　
　　“让你的体能得到充分的锻炼和发挥。”
　　
　　“同时......也让百兽丸的药效更好的被你吸收。”
　　
　　“其实......你第一次吃百兽丸的时候......就应该得到这样的锻炼。”
　　
　　“但当时我考虑到哥你有繁重的工作和业务......就没有打扰你。”
　　
　　“第一颗百兽丸的药效......其实并没有被你完全的吸收。”
　　
　　“现在......这第二颗百兽丸可不能这样了。”
　　
　　“必须得好好的......充分的吸收才行。”
　　
　　张源没有二话，非常赞成的说：
　　
　　“行......没问题......我都听你的。”
　　
　　......
　　
　　接下来，张源和石头兄弟二人结伴下楼，开始跑步。
　　
　　一圈！
　　
　　两圈！
　　
　　三圈！
　　
　　围绕着小区的外环跑道，二人飞快的奔跑了起来。
　　
　　现在这个时间节点，整个小区都显得非常安静。
　　
　　好多业主都已经睡觉了。
　　
　　亮着灯的并没有几户。
　　
　　所以，张源和石头围绕着小区跑步还是很安静的，没有任何人来打扰。
　　
　　差不多在跑了5圈之后。
　　
　　张源的额头才开始微微的出现一丝汗珠。
　　
　　但还是很细腻很轻微的那种。
　　
　　张源喘着长长的呼吸，看着身边的石头说：
　　
　　“石头......你还别说......我现在明显感觉比以前的体能要强得多得多。”
　　
　　“换做以前......我跑这么多圈......早就已经累的气喘吁吁了。”
　　
　　石头笑着说：
　　
　　“那当然啊......哥......你可是练武术的好材料！”
　　
　　“如今......又有百兽丸作为辅助......你的进步一定会非常快的。”
　　
　　“加油......继续跑。”
　　
　　张源笑着说：
　　
　　“好......我都听老弟你的。”
　　
　　......
　　
　　接下来，二人把速度又提升了一些，飞快的狂奔起来。
　　
　　怎料。
　　
　　就在张源跑的无比尽兴之时。
　　
　　一个拿着手电，穿着保安制服的男子，竟然也开始跟着张源奔跑起来。
　　
　　在费了吃奶的力气，和张源保持了同频道跑步的速度后，他激动的说：
　　
　　“师傅......你......你也太厉害了。”
　　
　　“我......我......我有重要的事情......想要向你请......请教啊！”
　　
　　“你......你可不可以跑的稍微慢一点？”