1977章 6.25!!!今年第二次的世界纪录 (第1/2页)
鲍威尔是真的想不明白。
自己这个方面的技术在今年冬训之后,连弗朗西斯都称赞自己已经登峰造极。
他对于弗朗西斯一直都是很信任的,这名教练一直陪着他成长,也是牙买加在米尔斯横空出世之前最强的教练。
加上他自己都感觉这个技术已经比原本突破了更多,达到了新极限。
怎么会……
被压的死死的呢。
而且他这么快……
怎么做到高速摄像机以后会告诉他们答案——
苏神的视觉反馈训练。
这里起了效果。
依靠黑科技,加上未来论文的训练模式。
他是这个世界上第一个。
没错,又是第一个。
视觉反馈加入到了短跑训练里面的人。
很多人还在研究肌肉,厉害一点的在研究动力运动模式的时候,苏神已经把人体的其余方面开始融入到了短跑里。
比如视觉的基本功能视觉系统能够让跑步者感知周围环境的方向。在跑动过程中,眼睛可以观察到前方的道路、标志物以及周围的景物,这些视觉信息帮助中枢神经系统确定跑步的方向。
看起来没什么。
但其实放到短跑里面,未来10来年后会有这方面的详细研究论文。
当跑步者在直线跑道上奔跑时,视觉反馈可以帮助维持骨盆的稳定向前运动。
那弯道呢?
如果跑步者需要转弯,视觉系统会提前感知到弯道的方向,中枢神经系统便可以根据这个信息调整骨盆的角度,使其朝着转弯的方向倾斜,以保持身体的平衡和稳定。
看到这里。
还会觉得这样的训练没用吗?
还会学的视觉训练和短跑没关系吗?
短跑会越来越科学,能跑得越来越快,就是依靠不断的全方面学科突破,然后能够融入到这个项目本身。
到了极限之后,就更应该加入一些曾经没有训练过的方向,寻找新的突破口来增强自己。
好在这个方面。
对于苏神来说,都是信手拈来。
从这方面讲。
他不是科学开挂
又是什么呢?
这可是个前侧力学,都才刚刚被提出的时间线,绝大部分人连这个概念都没有接触过的时代啊。
兰迪在旁边还记得很清楚——
今年冬训的时候,苏神提出了视觉反馈体系强化。
刚开始还把他整的一愣一愣。
心里想着我跑个步。
这个有什么用?
没太多关系吧?
你想想看。
兰迪这个级别的主教练,这种相关行业的知识体量以及经验,听到苏神提出这个要求的时候都是一脸的不解。
你何况是其余人。
但是你知道这个时候苏神在二沙岛已经形成了绝对权威。
他说这个事情只要愿意解释。
就算是兰迪。
也会一边尝试理解,一边照做。
至于其余的人。
理解都懒得理解。
直接学周兵行为——就两个字。
照做。
想都懒得想。
“视觉还能帮助判断距离。跑步者可以通过眼睛观察到前方的障碍物、其他跑步者或终点线的距离。这种距离判断对于调整骨盆的运动节奏和力度非常重要。”
“例如,当接近终点线时,跑步者可能会加快步伐,此时视觉反馈会促使中枢神经系统增加骨盆的向前推进力,以提高跑步速度。而用跨栏举例,当看到前方有障碍物时,视觉系统会提醒中枢神经系统调整骨盆的位置和运动,以避免碰撞。”
“视觉反馈可以提供关于自身和周围物体运动速度的信息。跑步者可以通过观察周围景物的移动速度来感知自己的跑步速度。”
兰迪问怎么做?在高速跑的时候可没有跨栏那样的障碍物以及各种各样的标识,帮助你进行这些反馈吧。
怎么把这一点利用起来呢?
他还记得苏神到时候说法,这个年轻人只是笑了笑,轻轻的说道——
“用余光。”
那用什么主控制呢,兰迪问道。
“用头。”
他到现在还记得,这家伙只是用手点了点自己的脑袋。
用头?
什么头?
现在就是展示的时候。
因为视觉系统与头部的运动密切相关。在跑动中,眼睛需要保持稳定的注视点,这就要求头部保持相对稳定的位置。
这样的话,中枢神经系统会根据视觉反馈来调整头部的位置,进而影响骨盆的姿态。例如,当跑步者需要观察上方的标志物时,头部会向上抬起,此时中枢神经系统会调整骨盆的位置,以保持身体的平衡。头部的位置变化会通过颈部和脊柱传递到骨盆,从而影响骨盆的运动。
这也是苏神在今年冬天,为什么额外加强了肩膀上背脖颈方面训练的原因。
这家伙。
真是……
每个方面的训练都有必要的原因啊。
就在老鲍还在想,进一步突破的时候,还想要更快,这个时候已经到了一个瓶颈。
不仅是你身体的晃动。
弗朗西斯也帮他摸到了一个更深层的原因。
那也就是他的上身的波动。
可是他们因为没有经验,没有设备,没有论文的支持,并没有进一步缩小范围,把这个点放在他的头上。
放在他的眼睛以及视觉捕捉上。
这。
就是为什么鲍威尔感觉想要再快的时候就已经感觉到了不稳定。
越快就越不稳定。
这些方面很难单纯从肌肉加强去解决问题。
而且身上的肌肉这么多。
你加强哪个方面呢?
鲍威尔年纪已经大了。
实在是没有时间和精力去试错。
因此他只能放弃解决这个难题。
甚至弗朗西斯都告诉他——
这个问题不是现在能解决的,也不是一天两天能搞定的。
全世界都对这个问题没有太多的研究,更不要说相关的经验了。
鲍威尔只能觉得遗憾。
心想如果自己再晚生个几十年。
是不是就能够得到更加科学的提升呢?
不过弗朗西斯也安慰了他,告诉他这就是运动科学进步的必经之路,如果要这么说的话,他们比杰西欧文斯的时代呢,杰西欧文斯又比更早的时代呢?
作为一个运动员,只用关注当下。
把当下能够利用的利用起来就够了。
可是……
可是教练啊。
那为什么他。
我前面的这个红色身影。
他却能解决这个问题。
进一步取得突破呢!
途中跑。
鲍威尔开始全力追击。
途中跑速度将会进一步打开。
他现在内心比起胜负,更想要搞明白,为什么前面这个人可以解决自己解决不了的问题?
或者说。
他解决到了哪一步?
加速区还行。
进入了速度更高的途中跑呢。
这还能搞得定吗?
老鲍其实之前的想法都是把加速区能够稳住就不错了,可当他见到苏神已经稳住了加速区后,他现在更想要搞明白的是同样的这个技术……
苏神。
到底贯通到了哪一步?
途中跑呢。
途中跑,人体的速度开始进入次极限。
这个时候他还能行吗?
答案是……
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